关于高考,这些技能必须Get!

作者:电子商务部吕芃芃日期:2016年6月6日 11:29
攻略一: 心理篇

面对高考,或许每个孩子都会感到巨大的心理压力。因此,最重要的莫过于让孩子有个好心态,轻松应对考试。所以家长千万不要对孩子说以下几句话:

 

1.你什么事儿都不用管,只管好好考试;


2.考好了就能改变人生,考不好就难了;

3.关键时候到了,这可是一锤子买卖,你要好好把握;

4.再坚持下,考完你和爸妈都能解放了;

5.如果你考上XX大学,我们就给你买XX。

总之,高考期间家长不要打击孩子自信心,不要期望值过高,不要制造紧张气氛,不要过分热情服务,不说孩子不想听的话。

 

 

攻略二:营养篇
高考期间,考生的一日三餐营养必须要搭配好,别捉急,小编已经为家长备好。

1、早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物,如鸡蛋、牛奶、面包、豆浆等。

2、午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大,午餐应该吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品,为午后考试活动做好准备。

3、晚餐应以谷类食物和蔬菜为主,口味清淡易于消化,有利于抗疲劳和养神醒脑。

除了三餐的搭配,考试期间还要注意以下一些问题。
1、不要吃平时没有吃过的食物。
2、不要吃煎炸食物,每餐吃足,但不能吃的过饱。
3、考试休息期间,不要喝饮料,饮料有利尿作用,也会影响孩子的考试状态。
4、考试期间,尽量让孩子喝常温的白开水或矿泉水,少喝冰镇水。
5、考试期间不要吃豆饭、地瓜饭,容易涨肚,影响消化和睡眠。

 

 

攻略三:事项篇

1.家长一定要帮孩子检查好入场所需的准考证和二代身份证。

2.检查孩子是否携带2B铅笔、0.5毫米黑色墨迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等考试用具。

3.千万注意别让孩子携带各种通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、手表等计时器。

4.穿着方面告诉孩子尽量不穿戴有金属的衣物和饰品。

 

 

攻略四:出行篇

1、孩子高考期间,一定要注意选择适当的交通工具,尽量不要乘坐摩托车,多乘坐公共交通工具,减轻交通压力。

2、不论是乘公交还是开私车去考点,都要提前选择好路线和熟悉好路线。

 

 

攻略五:倡议篇

高考上午开考时间均为9时,与大多数单位上班时间几乎一致,数以万计的考生以及大批送考家长,将与早高峰上班人流相遇。

 

为此小编特别提醒考生、家长赶考“宜早不宜迟”;建议根据各自情况,尽早出门为宜,避免与其他交通人流“撞车”。

 

同时倡议车主高考期间以绿色出行为主,全员从我做起,不给道路添堵。

 

为爱护航,爱心送考。

这样一个特别的时刻,为保证高考期间用电安全稳定,国家电网一直在行动,做好用电保障工作,为莘莘学子加油祝福!

 

 

6月1日,山东泰安供电公司开展高考场所安全大检查,工作人员正在更换教室内的灯管,确保高考顺利进行。

 

菏泽公司成立高考保电小分队,按计划对涉及到考点的输配电线路、高低压设备开展特巡、夜巡、拉网式安全大检查,及时消除了高考用电安全隐患。

 

6月5日,莱芜公司4辆应急发电车分别入驻各考点学校,提前接入调试。

 

6月2日上午,文登公司工作人员对高考考点之一的文登一中配电室进行检查。

 

6月1日,国网沂水县供电公司工作人员对220千伏库水线进行线路特巡。

 

6月1日,博兴公司重点对高考考场线路和设备进行实地测温和负荷检测。(王雪 摄) 

 

 

十年磨一剑,实力今朝现!
高考保电,与你同行!

祝莘莘学子,取得优异成绩!

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